最近看了一本書，是有關我們的思維究竟處於不斷成長growth mindset，還是固定思維 fixed mindset，原來中間大有學問，能夠改變一個人的處事態度，面對失敗的堅毅精神，如何看待與人的關係，以及對自我能力的信心。
當中有一個實驗，讓兩群學生做同樣的難題。老師跟第一群學生說：你的能力很高，所以能解決這些難題。而對第二群學生就說：欣賞你們的堅毅與努力，令你們能夠解決這些難題。
大家被讚賞的地方不同，一個是他們已有的能力，是固定的東西，這群學生覺得能夠破解難題的關鍵在於自己的智商。但對第二組學生來說，他們明白解決困難的能力來自嘗試，來自接受挑戰，他們被讚賞的不是能否解決困難，而是當他們面對困難時，有嘗試努力的態度和精神。
實驗第二部分，就是給他們一些艱深的難題，結果兩個組別的學生都未能解決。第一個群組的學生非常失望，對自己的能力產生懷疑，認為失敗源於能力不足。之後再給他們另一些難題，他們就拒絕作答，不想再一次面對自己的失敗。
相反第二個群組的學生雖然面對艱深的難題屢遇挫敗，但他們勇敢嘗試，認為努力接受挑戰是達至成功的過程，所以當再給他們更多難題時，他們都沒有逃避，反而勇於接受挑戰，自我感到正在不斷進步。
許多感到絕望的人，又或者情緒受困擾的人，在感到絕望時都覺得無法改變，尤其是當自己覺得已盡了力都不能改變時，自信心往往跌入谷底。固定思維驅使他接受無法改變的現實，最後不是選擇放棄否定自己，就是做出傻事。
相反，一個相信改變就是力量，嘗試就是生機的思維，能救一個人脫離困局，因為他相信痛苦並不是永恆，透過努力總有一天聲音會被聽到，事實會被改變，自我會不斷進步，屆時將會有更多選擇。
我深信進步的思維是現今每一個人都要學習的功課。
Kathy Lam林慧怡
（轉載自《Recruit》專欄）