Kathy LamApr 23, 20191 minSomething Else選擇人之所以不絕望,因為有選擇。當有問題解決不了的時候,我們可以選擇不理睬,放下休息,過後想通了,再從新開始。我們亦可揀選有經驗的長輩,問他們意見,改變策略,從頭來過。 但如果我們沒有選擇,連停下來的機會也沒有,找不到人幫忙,位高者層層進迫,咄咄迫人,令人進退兩難,呼叫無門,那...
Kathy LamMar 26, 20192 minSomething Else改變才有進步最近看了一本書,是有關我們的思維究竟處於不斷成長growth mindset,還是固定思維 fixed mindset,原來中間大有學問,能夠改變一個人的處事態度,面對失敗的堅毅精神,如何看待與人的關係,以及對自我能力的信心。...
Kathy LamFeb 26, 20192 minSomething Else把挫敗看成祝福很多時候,我們面對困難或自己的弱點,都會努力去修補,去學習。報名上堂,接受訓練,看書上網,反省反思,好好的面對,希望能突破,能改正,能進步。你會計劃好時間表,希望用1個月、半年,甚至乎1年去改變過來。定下目標,奮力向前,不畏縮,不怕艱難,咬緊牙關,做到最好。但事實是不是如此...
Kathy LamJan 22, 20192 minSomething Else短暫的痛苦當你處身痛苦中,你告訴自己這是短暫的,過渡性的, 不是長久的。 真的嗎?短暫的定義看你如何界定,如何改變自己的看法去接受現況。 幾十年前,在一個窮鄉僻壤,沒有道路,沒有交通的小村,居住在那裡的人民,如果要出城買東西,都要跨越一座山,步行超過1個小時才可以去到市鎮。有一天,發...
Kathy LamNov 27, 20182 minSomething Else呆坐 放空一個人失眠,很多時候都是有太多東西在腦中盤旋,很多嘢諗。就算躺在床上,閉上雙眼, 都有一千萬東西在腦中跑出來。你叫自己不要再想,明天才去處理吧。但,就是控制不了。於是,躺在床上輾轉難眠,一秒一秒過去,就愈來愈擔心。呀哎!怎麼又失眠了,已經這麼晚,明早又沒有精神工作。結果,還...